Ključna je komunikacija – uvijek je dobro imati nekoga s kime možete podijeliti i dobro i zlo!

Razmislite o ovome sljedeći put kad se prepirete s partnerom. Unatoč svim trzavicama i živciranjima, brak je doista dobar za vas – odnosno vaše zdravlje.
Pokazala je to studija koja je uključila 34,493 ljudi iz 15 zemalja, a trajala je punih deset godina. Studiju je proveo ogranak Svjetske zdravstvene organizacije za mentalno zdravlje.
Brak pridonosi i emocionalnom i fizičkom blagostanju, tvrdi stručnjakinja za veze. No, kako bi se iz braka doista i izvukle pozitivne stvari, oba partnera trebaju zajednički raditi na stvaranju sretne i uspješne zajednice.

"Studija pokazuju kako su oženjeni ljudi, s vremenom, bili sretniji od samaca iz više razloga – svi smo socijalna bića i želimo s nekim podijeliti dobro i zlo. Manje smo nervozni ako s nekim podijelimo sve što se događa trenutno u našem životu", tvrdi stručnjakinja za veze.

Za stvaranje čvrste veze, koja odolijeva iskušenjima, stručnjaci kažu kako je potrebno podijeliti odgovornosti i napraviti vremena jedno za drugo.  Brak bi trebao biti partnerstvo,svakako je potrebna dobra komunikacija – slušajte što vam partner govori i dijelite razmišljanja.

Brak donosi određenu razinu udobnosti i sigurnosti. Ljudi funkcioniraju poput termostata. Volimo se "udomaćiti" na određenoj točki, a kada nas netko izbaci iz nje, silno se trudimo opet vratiti u svoju zonu. Tako i parovi kroz život s osobom koju dobro poznaju, žele biti "na sigurnom i toplom".  
Evo nekoliko savjeta kako ojačati brak i pronaći više sreće:
* Prihvatite kako niti jedno od vas dvoje nije savršeno.
* Kada ste oboje umorni i pod stresom, dodatno se potrudite provesti vrijeme zajedno – podsjetite se kako je naporni period privremeno stanje.
* Prisjetite se ponovno dana kada ste tek počeli izlaziti zajedno ili prvih dana braka.  Uživajte u tom osjećaju i probajte ga ponovno stvoriti.

Izvor : ordinacija.hr
www.slobodnalika.com