Dolazi ljeto, a to znači i gole noge! Umjesto da očajavate jer vam je dosta kiše i hladnoće, posvetite se vašim nogama koje ste preko zime zanemarili jer ste ih lako mogli sakriti ispod hlača, tajica, čarapa...

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da vaše noge dovedete u formu kako biste bez bojazni obukli kratke hlačice ili minicu:

● Vježbanje i pravilna ishrana

Noge bez celulita imaju žene koje vježbaju, a i tada on postoji iako je jedva primjetan. Kako biste uklonile neugledne rupice s područja koje je bitno, morat ćete se malo oznojiti - vježbajte!
Još jedno oružje protiv celulita dolazi u obliku kreme za kritične zone. Za najbolje rezultate tretman morate provoditi redovito i stečenu liniju isto tako održavati.

Bez vježbanja i uravnotežene prehrane ne možete očekivati čuda, pa čak ni od krema. One su vam pomoćno sredstvo.

● Četkanje i piling

Četkanje kože na suho uklanja mrtve stanice kože, a ako se često provodi, poboljšat će se cirkulacija, ten će biti ljepši, a koža će izgledati zdravije.

Odaberite četku s nježnim i prirodnim dlačicama te jedanput dnevno četkajte tijelo na suho od stopala prema glavi kružnim pokretima. Ne smijete čvrsto trljati jer ćete tako oštetiti i iziritirati kožu. Četkanje izvodite u kadi ili tuš kabini prije tuširanja. Ako na nekom dijelu kože imate osip ili ranicu, izbjegavajte četkanje tog dijela.

Također je dobar i piling za vrijeme tuširanja.

● Depilacija

Gole noge ne smiju biti dlakave! Na raspolaganju imate nekoliko metoda depilacije: britvicu, vrući ili hladni vosak, kremu za depilaciju, šećernu pastu ili lasersko uklanjanje dlačica.

● Boja

Želite preplanulu boju kože, ali ne i po cijenu svog zdravlja? Ne trebamo posebno isticati štetan utjecaj sunčevih zraka na kožu i povišen rizik razvijanja zloćudnog oblika raka kože melanoma.
Ne morate se sunčati da bi imali preplanulu boju. Danas u ponudi ima toliko krema i sprejeva za samotamnjenje - isprobajte! Prvo svoje tijelo pripremite pilingom, nanesite losion pridržavajući se uputa proizvođača i pazite na dlanove – na njima će ostati boja ako ju ne isperete.

Najbolje je ne obući se dok se krema u potpunosti ne upije kako ne biste zaprljali odjeću.



www.slobodnalika.com